Hvis du vil lære Danmarks bedste maratonløber gennem tiderne lidt bedre at kende, så er det her afsnit for dig. For timingen kunne næsten ikke være bedre. Verdensmesterskaberne for landevejsløb er lige om hjørnet, og Jacob Simonsen går benhårdt efter endnu en dansk rekord på halvmaratondistancen. Han har allerede skrevet sig ind i historiebøgerne på både halvmaraton og maraton – men han er langt fra færdig. Vi spørger, hvordan formen er, få uger før det går løs. Vi går også tilbage til begyndelsen, hvor Simonsen som 16-årig droppede andre sportsgrene og gik all in på løb. Og hvorfor har han egentlig ikke en træner? Hvordan planlægger han så sin træning? Vi taler også om cykelstyrtet, der kostede ham to ugers træning, den lange VM-opbygning siden januar og om at finde sin egen vej – fx at familiens nærvær faktisk er bedre performance-wise end lange højdetræningsture. Og så bliver det selvfølgelig også lidt nørdet: Ingebrigtsen – gal eller genial? Hvordan ser hans skorotation ud? Er det en ulempe at være Nike-atlet, når ens konkurrencesko blev lanceret i 2023? Og en god lynrunde med blandt andet ris eller pasta, NBRO eller Sparta, maraton eller halvmaraton, tærskel eller VO2 max? Det og meget mere. Episoden er bragt i samarbejde med AIOSS, som også samarbejder med Jacob Simonsen. Brug koden AKTIV og få 100 kr. i rabat på de første tre måneder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.