De fleste af os vil gerne være gode empatiske mennesker. Sådan nogle, der lytter, forstår og hjælper, når andre har det svært. Men nogle gange kan vores omsorg for andre komme til at være på bekostning af os selv. Samtidig peger forskning på, at vi måske er blevet mindre empatiske med tiden. Så hvordan finder vi balancen mellem at være der for andre og ikke miste sig selv? I denne episode undersøger vi, hvad empati egentlig er, og om mere empati altid er bedre. Vi taler blandt andet om: Forskellen på at forstå andres følelser og selv mærke dem Hvorfor vores egne erfaringer kan stå i vejen for at forstå andre Hvad forskning fortæller om udviklingen i vores empati Hvorfor vi nogle gange føler med skurken i en film Hvordan det at sige nej også kan være en omsorgsfuld handling Undervejs deler vi vores egne erfaringer med empati og taler om, hvordan vi kan være der for andre uden at miste os selv. Hvis du kan lide podcasten, så giv os en anmeldelse og del meget podcasten med en ven, så vi kan nå ud til endnu flere, som kunne få glæde af den. Følg podcasten her på platformen og send os en mail med spørgmål, vi skal tage op, på mail@erderetmenneske.dk. Du kan også finde os på instagram @erderetmenneske eller læse mere på vores hjemmeside www.erderetmenneske.dk.