114 - Den ene ting, der kan gøre morgenstunden lettere

Morgenstunde kan være som et marathon løb man ikke har trænet op til. Der kan være daglige konflikter, store følelser, travlhed, snerren og "kom nuuuuu" beskeder der gør, at man måske lidt for tit kom ud af døren med en træls fornemmelse i kroppen. I den her episode sætter jeg fokus på et enkelt spørgsmål, som kan være med til at gøre en stor forskel og være som en SOS knap på en hektisk morgenstund. Som en kæp i hjulet på trusler, opgivenheden og irritation. Lyt med og se om du også kan bruge spørgsmålet – det er enkelt, hvis man ved det, og husker det. August måned er også måneden hvor jeg sætter fokus på Morgenstunden i mit forældresparring Univsers og har lavet en bonuspakke med 5 strategier til følelseshåndtering, skift, og få startet dagen godt op og komme godt ud af døren. Forældresparing Universet - er mit sted på en app - hvor der er videoer, viden og værktøjer - og ikke mindst også fællesskab med mig og de andre forældre. OG her i august måned altså bonussen "Morgenstunden - kom godt ud af døren" Tjek det ud her Husk du kan også skrive dig op til mit Nyhedsbrev lige her