Hack din hjerne – videnskaben bag nye vaner
Beskrivelse
Vi dykker ned i neuroplasticitet – hjernens evne til at ændre sig – og forklarer, hvordan gentagelser skaber nye “skovstier” i hjernen, der former vores vaner, tanker og adfærd. Herigennem ser vi nærmere på, hvordan du konkret kan bruge denne viden til at ændre dine vaner og hverdag. Medvirkende: Læge og hjerneforsker Benjamin Svejgaard. Vært: Emma Elisabeth Holtet.
Vurdér episoden
Hvad synes du om episoden?
Din vurdering hjælper andre lyttere