E 6; Indre pause – meditation on the go.
Beskrivelse
Meditation skal også kunne tilpasses vores almindelige ofte travle hverdag. For det er midt i hverdagens tumult at vi kan have allermest brug for en indre pause, for at kunne holde balancen. Meditationen er varer 5 minutter og kan laves både stående, siddende og gående. Kontakt/Feedback: lotus@lotusturell.dk This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lotusturell.substack.com
Vurdér episoden
Hvad synes du om episoden?
Din vurdering hjælper andre lyttere