Mindfulness som vejen ud af Stress og Angst
Beskrivelse
Jeg fortæller her om at få stress og om hvordan en gammel angst problematik vendte tilbage oveni alle stress symptomerne. Da min læge ikke vidste hvordan han skulle hjælpe mig tilbage i 2009, gik jeg hjem og begyndte at meditere i 45 min. hver dag. Efter ca et halvt år begyndte der at ske noget interessant...... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/jagten-pa-gode-relationer--6164011/support.
Vurdér episoden
Hvad synes du om episoden?
Din vurdering hjælper andre lyttere