Thomas Frimor løb sig tilbage efter en stressperiode, fandt et stærkt fællesskab i Odense Running Crew og satte sig stadig større mål. Nu står han foran sit første maraton i HC Andersen Marathon i Odense, hvor han sammen med flere end nogensinde trækker i løbeskoene - for det er blevet populært at løbe. Men hvad er det, der gør at så mange har lyst til at trække i løbeskoene? Hvad er det for et fællesskab, man bliver en del af? Og hvordan sætter man sig egentligt et mål om at løbe maraton og også lykkes med det? Timestamps: 00:00 45.000 løbere og et udsolgt HCA Marathon 01:35 Hvorfor løber Thomas Frimor? 02:24 Fra småbørnsliv til Berlin halvmaraton 04:00 Sådan træner man op til et halvmaraton 05:38 Derfor har Thomas brug for nye løbemål 06:25 Fællesskabet i Odense Running Crew 08:41 Sådan bliver man hurtigere med intervaller 15:25 Løb blev en vej tilbage efter stress 20:19 Målet i Berlin: At løbe halvmaraton på 1.30 25:02 Nu skal Thomas løbe sit første maraton i Odense