S1, E3: Hvorfor du ender med at spise - selv når du ikke er sulten
Beskrivelse
Hvorfor spiser du, når du ikke er sulten? Mad er ikke altid bare mad.I det her afsnit taler jeg om, hvordan mad kan blive en måde at regulere sig selv på – især ved ADHD og overbelastning. Du får indsigt i, hvad der sker i hjernen, og konkrete idéer til, hvordan du kan skabe pauser på andre måder.
Vurdér episoden
Hvad synes du om episoden?
Din vurdering hjælper andre lyttere