I dette afsnit har Stine igen besøg af Ditte Julie til en ærlig og nærværende samtale om forholdet til mad, krop og selvaccept. De to taler om madro, spisero, kropsbillede og om at navigere i en verden fyldt med sundhedstrends, slankekure, træningsidealer og konstante krav til, hvordan vi bør spise, se ud og leve. Hvordan finder vi tilbage til roen i os selv, når sociale medier, sundhedsbølger og perfekte idealer fylder så meget? Og hvordan påvirker det især kvinder, der er vokset op med et svært forhold til mad og krop? Afsnittet handler om gamle mønstre, selvkritik, kontrol, skam og længslen efter et mere frit og kærligt forhold til både mad og os selv. Om at vende tilbage til det enkle og mærke efter fremfor konstant at jagte nye trends og tendenser. Lyt med på Spotify og Apple Podcasts 💛