Der er mange ting, Helle Thorning-Schmidt mener, vi kan gøre os mere umage med – men faktisk behøver vi kun at give fem procent mere, end vi plejer. Det er et af hovedbudskaberne i hendes nye bog, hvor hun deler sine råd til, hvordan vi bliver bedre kærester, venner, kolleger og medmennesker. I podcasten fortæller hun om, hvorfor vi skal blive venner med både vores venlighed og vrede, og hvorfor tiden kalder på, at vi knytter stærkere bånd til hinanden. Vi taler også om smalltalk med fremmede i bussen, mødet mellem generationer på arbejdsmarkedet, og hvorfor et nej altid er en hel sætning. Derudover kommer vi omkring hendes tanker om snart at fylde 60, søvnens betydning, hvordan vi giver hinanden de bedste komplimenter, og hvordan vi undgår at ende i en skyttegravskrig mellem kønnene, når vi diskuterer ligestilling og "wokeisme". For sidstnævnte handler jo i bund og grund om at være opmærksom på uretfærdighed i samfundet – og hvem kan egentlig være imod det? Vært og producer: Caroline Heidemann