Beskrivelse
Når tankerne kører i alle retninger, kan et mantra give sindet ét sted at samle opmærksomheden. En SoulDrop om mantra-meditation som et enkelt redskab til at møde mental uro og skabe mere plads mellem dig og dine tanker.
Vurdér episoden
Hvad synes du om episoden?
Din vurdering hjælper andre lyttere