Episode 22: Livsnødvendige næringsstoffer – hvorfor er de så vigtige?

Din krop arbejder for dig hver eneste dag. Men hvad har den egentlig brug for, for at kunne gøre sit arbejde? Og hvad betyder det, at nogle næringsstoffer er livsnødvendige? I denne episode af Stressfri Kvinde tager Heidi dig med ind i kroppens behov for næring. Hun gennemgår de livsnødvendige næringsstoffer og forklarer, hvorfor de er så vigtige. Du bliver klogere på, hvad der ligger bag begrebet, og får en bedre forståelse af, hvorfor det er værd at interessere sig for den næring, du giver din krop. Episoden er til dig, der gerne vil forstå mere af det, du spiser – og være mere bevidst om, hvordan du giver din krop omsorg i hverdagen. Et sted at begynde, hvis du er nysgerrig på ernæring og gerne vil forstå sammenhængene. Vil du gå mere i dybden? I Heidis univers kan du fordybe dig yderligere i de livsnødvendige næringsstoffer og bygge videre på det, du hører i episoden. Materialet er en del af Heidis univers, hvor du også kan finde meget andet inspiration og viden til at passe godt på dig selv og din krop. Læs mere og køb adgang til Livsnødvendige næringsstoffer i Heidis univers her.