At lytte, før kroppen råber | Et essay om burnout, klarhed og det at finde sig selv igen

Når kroppen siger stop, har den ofte forsøgt at fortælle os noget længe. Hvornår begynder et burnout egentlig? De fleste tror, det starter den dag, kroppen siger stop. Men sandheden er ofte, at signalerne har været der længe – i energien, prioriteringerne, relationerne og de små forandringer, vi vænner os til. I dette personlige essay deler Kim Kugel sin egen vej gennem burnout og kobler oplevelserne med forskning om stress, ledelse og organisatorisk udvikling. Samtidig fortæller han, hvordan netop denne rejse blev begyndelsen på KUGEL·vision, The Clarity Library og The Clarity Personality Compass. En fortælling om at miste fodfæstet – og om langsomt at finde en ny retning. Musikken bag ordene Essayet hænger tæt sammen med fire sange, jeg skrev under min egen vej tilbage efter burnout. Hvis du har lyst, kan du lytte til dem på Spotify eller Apple Music via linkene nedenfor. Spotify: [link] Apple Music: [link] Support the show Om The Clarity Library The Clarity Library er en podcastserie fra KUGEL·vision, hvor refleksion, forskning og praksis mødes. Hver episode tager udgangspunkt i et essay og udforsker, hvordan mennesker og organisationer kan skabe større klarhed, bedre beslutninger og mere bæredygtige arbejdsliv. Besøg The Clarity Library på kugel.dk Og så indsætter du det direkte link på sidste linje. Det synes jeg er renere end at skrive webadressen inde i brødteksten.