Beskrivelse
Stress, bekymringer, angst og tankemylder fylder meget hos mange af os i disse tider. Både i arbejds- og privatlivet. Men måske er vi i virkeligheden blevet for gode til at mærke efter? Dette afsnit af TI Pod skal handle om, hvordan du kan styrke din trivsel ved hjælp af metakognitive værktøjer. Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan mindske dine bekymringstanker og øge dit overskud. Gæst: Henrik Leslye Vært: Anette Lilleøre Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast
Vurdér episoden
Hvad synes du om episoden?
Din vurdering hjælper andre lyttere