“Hvor drømmene så vurderer det, som sker omkring os – ikke kun mens vi sover, men jo også i livet i løbet af en dag. Og derfor: stress. Derfor alt, hvad vi oplever af pres – bevidst, ubevidst. Og derfor er drømmene jo en kæmpe kilde til at blive bevidst om: Hvor presset er jeg faktisk lige nu? Og det er der, hvor drømmene på en måde er vores ven: Vi kan bruge dem til at blive vidne om, hvor presset vi måske så er, eller hvordan vi i det hele taget har det.” Hvorfor kan vores drømme fungere som en ’indre trivselsmåler’, der afslører stress, mistrivsel og indre konflikter, før vi selv bliver bevidste om dem? Hvad kan nattens drømme lære os om vores relationer, beslutninger og måde at være i arbejdslivet på? Hvordan kan vi bruge vores sovende intelligens til større selvindsigt, kreativ problemløsning og bedre trivsel? Vi drømmer alle – også selvom vi ikke altid kan huske det. Og drømmene er langt mere end tilfældige billeder og mærkværdige fortællinger. De bearbejder det, der fylder i vores vågne liv, hjælper os med at regulere følelser og kan gøre os opmærksomme på problemer, behov og muligheder, som vores vågne bevidsthed endnu ikke har fået øje på. I dette afsnit af Træn Trivslen taler jeg med drømmeforsker og forfatter Michael Rohde om drømme som en form for sovende intelligens – og som en mulig superkraft i arbejdsliv og karriere. For hvad sker der, hvis vi begynder at lytte til vores drømme i stedet for at affeje dem som nattens hokus pokus? Kan drømmene fungere som en indre trivselsmåler? Kan de gøre os til mere selvbevidste ledere og kolleger? Og kan vi ligefrem bede vores drømme om hjælp til at løse en konflikt, træffe en vigtig beslutning eller finde nye kreative veje? Undervejs fortæller Michael Rohde om drømmenes betydning for læring, følelsesregulering og problemløsning. Samtalen kommer også omkring social dreaming, drømme socialisering, psykologisk tryghed og den fine grænse mellem værdifuld åbenhed og uønsket ’intimitet’ på arbejdspladsen. Du får desuden en konkret introduktion til drømmeinkubation og enkle råd til, hvordan du kan huske flere af dine drømme og begynde at undersøge, hvad de forsøger at fortælle dig. For måske arbejder din bevidsthed videre, længe efter at du selv er gået i seng. Gæst: Michael Rohde Olsen er forsker og forfatter i drømme og sovende intelligens (drømmeekspert). Han er oprindeligt uddannet cand.merc. i International Business (CBS), har en bachelor i psykologi (Lund Universitet), og er desuden medlem af International Association for the Study of Dreams, IASD Værtinde: Sanne Østergaard Nissen Produktion, redaktion og musik: Julie Kowal Kristiansen