Bliver du trist af regnvejret? Eller nyder du den smukke regn for tiden? I denne episode deler jeg en effektiv metode til at tænde din indre sol. Så de næste ugers regnvejr kan blive en glæde i dit liv. SPEAKER Miriam Sasha Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv + støt podcasten med dit køb https://Silkly.dk/ Lækre silketørklæder 🤍 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD (0:29) Tip 1 Drik glasset med vand (2:07) Tip 2 Træn hjernen til nærvær (3:00) Tip 3 Acceptér din udvikling (4:02) Tip 4 Det tomme rum i nærvær (4:39) Tip 5 Dit indre solskin FLERE TIPS https://spirefroe.dk/15-tips-til-at-blive-mere-lykkelig/ EPISODER OM GLÆDE Sæt kun sejl for positive tanker fra den 21. juni 2026 Stilhed kan gemme smukke gaver fra den 21 sep 2025. OM Læs mere om podcasten på https://spirefroe.dk/podcast/