Ville du ønske, at dit sociale liv var mere interessant? Måske er du en af de 500.000 danskere, der føler sig ensomme i hverdagen? I så fald deler jeg 7 trin og mange effektive tips til at opbygge eller udvide dit sociale univers. SPEAKER Miriam Sasha Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv + støt podcasten med dit køb https://Silkly.dk/ Shop med lækker silkeluksus 🤍 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD (0:33) Intro (2:06) Trin 1 Beslut dit ønske (2:45) Trin 2 Match dine værdier (3:12) Trin 3 Acceptér rejsen (3:54) Trin 4 Kom nemmere ud ad døren (4:28) Trin 5 Overtal hjernen med visualisering (5:29) Trin 6 Træn dine sociale evner (7:42) Trin 7 Alt er muligt FLERE TIPS https://friskespirer.dk/vision-board/ & https://spirefroe.dk/bucket-list-ideer-for-et-sundere-liv/ EPISODER OM MÅL & LYKKE Find dit Lykke blueprint og vågn med Glæde fra 16. juli 2025. Få ny Energi på dit Mål eller indre Udvikling fra 1 marts 2025. OM Læs mere om podcasten på https://spirefroe.dk/podcast/