Kan et vægttab i sig selv gøre at man får det bedre med sin krop? Og hvorfor fylder kommentarer om andres kroppe stadig så meget på sociale medier? I denne episode taler jeg med Celine, der har en kandidatgrad i idræt, er uddannet vanecoach, arbejder som personlig træner og underviser fagpersoner i kropsbillede, kropskritik og madro på MadroInstituttet. Vi taler om samspillet mellem vægttab og kropsro, hvordan kroppen kan ændre sig uden at forholdet til den gør det, og hvordan man selv mærker om et vægttab reelt giver mere ro. Celine deler også sit eget forhold til krop og mad, og den kritik hun ofte rejser af den måde vi taler om kroppe på, med udgangspunkt i debatten om Ariana Grandes vægttab. Til sidst kommer vi ind på hvad man selv kan gøre, hvis man har det svært med sin krop, og hvordan kropsidealer også rammer mænd. En oplagt episode til dig, der vil vide mere om samspillet mellem vægttab og kropsro, og få et mere nuanceret blik på den måde vi taler om kroppe på. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann