I denne uges episode taler vi om, hvordan du skaber fundament for et godt ammeforløb. Amning er et stort emne. Og kan også være et sårbart emne. Uanset hvordan det er for dig, håber jeg du finder værdi i episoden. Vi taler blandt andet om, :: hvordan du skaber et godt udgangspunkt for amning og at det starter lige når din baby er født :: hvorfor samtaler med din partner forud for din amning er en god ide og hvad I med fordel kan tale om :: vigtigheden af støtte i dit ammeforløb og hvordan du med din partner kan kommunikere hvad der er god støtte for dig :: råmælk og de første dage med amning efter fødslen :: når mælken løber til, hvad du skal vide og hvad du kan gøre :: ammestillinger og hvorfor det kan være godt at kende mere end en ammestilling :: værdien i fri adgang til brystet og hud mod hud - og hvad det egentlig betyder :: hvordan hvile og ro i den første tid, er en investering i resten af dit moderskab og kvindeliv :: tegn på god sutteteknik og hvad du kan gøre hvis din baby ikke har godt fat :: amning som en invitation til at give og modtage og hvordan du som kvinde og mor finder din balance i det :: omstædigheder der kan udfordring amning :: babyens sutterytme ved brystet :: hvorfor et stærkt mindset og at du tror på dig selv er en essentiel del af det at få et godt ammeforløb Få mere med Jordemoder Sophia Følg Jordemoder Sophia på Instagram @jordemodersophia og Facebook Du kan se og lytte episoden på Youtube Disclaimer Informationen og ressourcerne, der deles i denne podcast, er udelukkende tiltænkt som generel uddannelse og formidling. Indholdet udgør ikke og skal ikke betragtes som erstatning for individuel medicinsk eller jordemoderfaglig rådgivning, undersøgelse eller behandling. Indholdet er tænkt som et afsæt for refleksion og dialog – enten med din jordemoder, læge eller anden sundhedsprofessionel, eller som fagperson i din egen praksis. Selvom der er gjort en indsats for at sikre, at informationen er korrekt og opdateret, gives der ingen garanti for fuldstændighed, nøjagtighed eller aktualitet. Føde Kraft podcast påtager sig ikke ansvar for direkte eller indirekte tab, skade eller uheldige udfald, der måtte opstå som følge af brug eller fortolkning af indholdet. Denne podcast kan ikke erstatte individuel klinisk vurdering, jordemoderfaglig omsorg eller medi