Uddannelse
Medgang
Vært: Kim Boye
Fællesskab om podcasten
Diskutér Medgang på Podland — del din mening om hvert nyt afsnit, vurdér episoderne og find andre, der elsker podcasten.
0Følgere
0Samtaler
0Episoder
Feed
Medgang
Patrick Simiglai: Fra misbrug til ultraløb - vejen ud af kaos
I denne episode af Medgang møder du Patrick, som deler sin stærke og ærlige rejse fra misbrug, selvdestruktive mønstre og indre kaos til et liv præget af mental styrke, bevidsthed og personlig udvikling. Samtalen kredser om den indre dialog - den stemme vi alle bærer rundt på, og som ofte former vores valg, relationer og livskvalitet langt mere, end vi tror. Patrick fortæller åbent om, hvordan han begyndte at observere sine egne tanker, tage ansvar for sin historie og langsomt skabe et nyt fundament for sit liv gennem refleksion, taknemmelighed og bevidste handlinger. Vi taler om sårbarhed, ansvar, tilgivelse og om at turde møde sig selv ærligt. Om hvorfor mennesker ofte flygter fra smerte, og hvordan udvikling begynder i det øjeblik, vi stopper med at løbe og i stedet bliver nysgerrige på det, der gør ondt. Det er en samtale om menneskelig transformation. Om at vende modgang til medgang. Og om at opdage, at vores fortid ikke behøver definere vores fremtid.
21. maj1 t 10 min
Medgang
Medina: Vågn op i dit eget liv
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Medina til en intens og ærlig samtale om intuition, ansvar, frygt, selvkærlighed og det at tage lederskab over sit eget liv. Samtalen bevæger sig ind i det, mange mærker, men ikke altid får sat ord på. Om at turde sige ting højt, som kan føles grænseoverskridende. Om at stå ved sin egen sandhed, også når den ikke passer ind. Medina fortæller om sin egen rejse. Om at miste forbindelsen til sig selv og langsomt finde hjem igen. Om at mærke sin intuition og begynde at stole på den. Og om hvorfor det kræver mod at give slip på det, man har været vant til at holde fast i.
14. maj1 t 30 min
Medgang
Brian Riemer: Hvad skal der til for at stå i spidsen for et landshold?
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Brian Riemer til en nærværende samtale om ambitioner, modgang, relationer og bevidst lederskab. Sammen dykker de ned i, hvad der former mennesker, hvordan man skaber præstation gennem tillid, og hvorfor troen på egen vej kan blive afgørende, når presset stiger.
16. apr.1 t 13 min
Medgang
Gustav Salinas del 2: Skaberkraft, højt tempo og længslen efter ro
I anden del af samtalen mellem Kim Boye og Gustav Salinas bevæger dialogen sig endnu dybere ind i de spørgsmål, der ofte ligger under overfladen i et liv med højt tempo. Gustav fortæller ærligt om sin enorme skaberkraft – og den uro, der følger med. Om konstant at få nye idéer, om svært ved at sige nej og om den indre spænding mellem ambition og ønsket om ro. Sammen undersøger de, hvorfor mange mennesker jagter succes uden nødvendigvis at finde større tilfredshed. Hvorfor økonomisk frihed ikke automatisk giver mere ro. Og hvorfor følelsen af mening ofte ligger i de små ting, vi ellers overser i jagten på mere. Samtalen bevæger sig også ind i kærlighed, relationer og ærlighed – om at turde sige sandheden, også når den ikke passer ind i forventningerne. Og om hvorfor mange relationer i dag går i stykker, fordi vi forventer, at kærlighed skal være let. Det er en eftertænksom samtale om tempo, identitet og det sted i livet, hvor man begynder at spørge sig selv: Hvad er egentlig nok?
9. apr.48 min
Medgang
Gustav Salinas del 1: Det er nemt at blive kendt – men svært at blive anerkendt
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Gustav Salinas – iværksætter, tv-personlighed og et menneske, der i mange år har levet et liv i fuld offentlighed. Mange lærte Gustav at kende som den farverige reality-profil, der ikke var bange for at fylde rummet. Men bag den historie ligger også en mere eftertænksom rejse. En rejse fra at ville være kendt – til i dag i højere grad at ville anerkendes. Samtalen bevæger sig gennem både op- og nedture: livet i rampelyset, forretninger der lykkes – og dem der ikke gør. Om at bygge noget op, miste det igen og finde modet til at starte forfra. Og om hvad der sker, når man begynder at måle succes på noget andet end opmærksomhed og penge. Undervejs taler de også om relationer, loyalitet og den værdi der ligger i at blive set som menneske – ikke kun for det man præsterer. Det er en ærlig samtale om identitet, modstand og udvikling. Om at finde sin plads i verden – uden at miste sig selv på vejen.
2. apr.55 min
Medgang
Imran Rashid: Algoritmer opdrager vores børn
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af læge, iværksætter og forfatter Imran Rashid til en samtale om skærme, mental styrke, vaner, børn, relationer og det moderne menneskes kamp for nærvær. Sammen undersøger de, hvordan den digitale verden påvirker vores koncentration, selvværd og evne til at være til stede – og hvorfor problemet ikke er telefonen i sig selv, men det kontroltab der opstår, når vi ikke længere kan lade være. Samtalen kommer også omkring: hvorfor børn og unge er særligt udsatte i en verden styret af algoritmer hvordan mental styrke bygges gennem det indre, det ydre og relationerne til andre hvorfor tryghed, spejling og menneskelig kontakt er afgørende for både børn og voksne hvordan vaner former vores liv mere, end vi tror og hvorfor det stærke liv ikke kun handler om præstation, men om de spor vi sætter i andre mennesker En ærlig, tankevækkende og vigtig samtale for dig, der ønsker et stærkere mindset, mere bevidsthed i hverdagen og nye perspektiver på livet i en digital tidsalder.
26. mar.1 t 23 min
Medgang
Anders Sørensen: Har vi misforstået psykisk sygdom?
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af psykolog og forsker Anders Sørensen til en samtale om psykisk lidelse, følelser og vores måde at forstå mental sundhed på. Anders har en Ph.d. i psykiatri og arbejder til daglig med mennesker, der ønsker at trappe ud af psykofarmaka. Sammen udforsker de, hvordan vores syn på psykisk lidelse har udviklet sig og hvorfor mange i dag får fortalt en historie om, at der er noget galt inde i dem, når de i virkeligheden reagerer på livet omkring dem. Samtalen bevæger sig ind i nogle af de helt centrale spørgsmål: Hvad er følelser egentlig til for? Hvornår hjælper medicin og hvornår risikerer den at blive en langsigtet fælde? Og hvad sker der, når vi begynder at se menneskers reaktioner som meningsfulde signaler i stedet for symptomer, der skal fjernes? Det er en samtale om ansvar, menneskesyn og om at give mennesker deres handlekraft tilbage.
19. mar.1 t 16 min
Medgang
Ditte Julie: Hvem er jeg uden mit jeg?
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Ditte Julie til en ærlig og nærværende samtale om identitet, kvindelighed, mod, stress, kroppen og det at finde hjem til sig selv. Ditte fortæller om at leve et liv i højt tempo, om at skabe succes udefra og samtidig miste forbindelsen indad. Hun sætter ord på rejsen fra at være fanget i præstation, identitet og andres forventninger til i dag at leve langt mere i kontakt med kroppen, intuitionen og det, der føles sandt. Sammen taler de om, hvordan vi som mennesker bliver syge, når vi lever for langt væk fra os selv. Om hvorfor smerte ikke er noget, vi skal flygte fra, men noget vi må turde være med. Og om hvordan både vores tanker, relationer, vaner og måde at leve på sætter sig i kroppen. Det er en dyb, kærlig og meget menneskelig samtale om at slippe facaden, stå i det svære og vælge sig selv til.
12. mar.1 t 12 min
Medgang
Mikael Brandrup: Fra outsider til international kunstner
I denne episode af Medgang Podcast taler Kim Boye med kunstner Mikael Brandrup om at turde vælge sin egen vej – også når den fører væk fra det sikre. Mikael voksede op i Holbæk, følte sig som outsider i skolen og fandt tidligt et frirum i graffiti og kreativitet. Han droppede en lovende karriere i reklamebranchen, brændte ud i slutningen af 20’erne – og stod pludselig uden retning. Det blev vendepunktet. Samtalen bevæger sig fra den indre kamp med ikke at føle sig god nok, til beslutningen om at rejse alene til Los Angeles og satse alt på kunsten. Om at stå i et tomt studie uden penge og uden sikkerhedsnet – og om at bygge et internationalt gennembrud sten for sten gennem intuition, disciplin og vedholdenhed. Det er en ærlig samtale om ambition, sårbarhed og taknemmelighed. Om at vælge vækst frem for tryghed og om hvorfor man aldrig føler sig klar, men alligevel må tage springet.
5. mar.1 t 10 min
Medgang
Jens "The Beast": Den vrede, du arver, bliver dit ansvar
I denne episode af Medgang møder vi Jens “The Beast”. De fleste kender ham for styrken og det kompromisløse ydre. Men bag den fortælling ligger en opvækst præget af vold og utryghed – og en vrede, der blev en måde at overleve på. Jens fortæller ærligt om at vokse op i et miljø, hvor man lærer at være på vagt. Om fængsel og misbrug. Og om hvordan den identitet, der engang var nødvendig for at klare sig, senere blev noget, han måtte gøre op med. Samtalen kredser om det svære møde med ens egen historie, om at opdage, at man kan vælge en anden retning, end den man er vokset op med. Ikke ved at fornægte fortiden, men ved at tage ansvar for den. Det er en episode om at bryde en arv, om at finde en anden form for styrke og om at forstå, at forandring starter med erkendelse.
26. feb.1 t 26 min
Medgang
Jesper Westmark: Hvorfor ro ikke findes i sindet – og vores trang til at flygte
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Jesper Westmark til en samtale om natur, sindet og det sted i os, der kan være i ro – også når livet larmer. Jesper fortæller, hvordan skoven blev hans safe zone som barn, og hvorfor naturen i dag er et af de mest direkte steder at mærke nærvær uden krav. Sammen undersøger de, hvad sindet egentlig er, hvorfor vi så let forsvinder ind i præstation og distraktion, og hvordan man kan træne evnen til at blive i det, der føles svært – uden at flygte. Samtalen bevæger sig også ind i Jespers egen historie: et liv i højt tempo, afhængighed og et vendepunkt, der tvang ham til at vælge livet til. I dag arbejder han med meditation og traumaterapi – og taler ærligt om, hvorfor healing ofte handler mindre om at “fikse” sig selv og mere om at kunne være til stede med det, der er. En episode om at tage ansvar, skifte miljø – og finde hjem i sig selv.
19. feb.1 t 7 min
Medgang
Lars Fomsgaard: Tag magten tilbage fra hjernens indbyggede offerrolle
I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af hjerneforsker Lars Fomsgaard til en samtale om opmærksomhed, diagnoser og den måde, vi (ofte uden at opdage det) kommer til at leve på autopilot. Lars udfordrer vores moderne vaner: at vi konstant lytter, scroller og multitasker – og hvordan det kan skabe stress i hjernen, fordi opmærksomheden hele tiden splittes. Pointen er enkel og vild: Hvis du kan lære at styre din opmærksomhed, kan du også få mere ro, fokus og frihed i dit liv. De taler også om diagnoser og identitet – om hvordan mange symptomer kan trænes, og hvordan offerrollen kan blive en usynlig fælde, der fastholder hjælpeløshed. Ikke for at pege fingre, men for at åbne en dør: at meget kan ændres, når vi forstår, hvad hjernen gør, og hvad vi selv kan gøre. En episode, der både provokerer og giver håb – med konkrete perspektiver på stress, angst, trivsel og ansvar.
12. feb.1 t 26 min
Medgang
Henning Jensen: Sådan skaber du dit liv gennem kvantefysikken
I denne episode af Medgangs Podcast har Kim Boye besøg af Henning R. Jensen – tidligere ingeniør, forfatter og foredragsholder med et særligt blik for sammenhængen mellem kvantefysik, bevidsthed og menneskelig trivsel. Sammen taler de om, hvordan vi ikke formes af vores fortid – men af den måde, vi forstår den på. Om hvorfor mange af os lever i hovedet og mister kontakten til kroppen, sanserne og intuitionen. Og om hvordan et stærkt indre fundament gør os mindre styret af gamle mønstre, stress og andres forventninger. Samtalen bevæger sig fra store perspektiver til helt konkrete greb i hverdagen: tilgivelse som frigørelse, vrede som en vigtig – men ofte undertrykt – kraft, og små vaner, der kan ændre energien, før dagen overhovedet er begyndt. Naturen spiller en central rolle som noget af det mest oversete, men kraftfulde, vi har adgang til. I episoden taler Kim Boye og Henning R. Jensen bl.a. om: hvorfor vi bliver trænet til at leve i hovedet – og hvad det koster bevidsthed og intuition som færdigheder, der kan genoptrænes tilgivelse som en måde at slippe sig selv fri hvordan små daglige valg kan styrke dit mentale og fysiske “felt” hvorfor ro i nervesystemet er nøglen til at mærke efter En eftertænksom episode om at finde hjem i sig selv – og om hvorfor svarene sjældent ligger udenfor os.
5. feb.1 t 4 min
Medgang
Henrik Mathiasen: Optimisme er ikke naivitet. Det er en strategi.
I denne episode af Medgangs Podcast har Kim Boye besøg af Henrik Mathiasen (Optimisten) – forfatter, foredragsholder og en af Danmarks mest markante stemmer, når det handler om optimisme, mental styrke og hverdagsglæde. Sammen tager de en ærlig og humoristisk snak om, hvorfor optimisme ikke handler om at ignorere modgang, men om at træne hjernen til at finde muligheder, retning og handlekraft – også når livet gør ondt. De dykker ned i, hvordan mindset formes af vaner, sprog og miljø, og hvorfor de mennesker, du omgiver dig med, kan løfte dig… eller holde dig tilbage. I episoden taler Kim Boye og Henrik Mathiasen bl.a. om: forskellen på positivitet og optimisme hvordan du træner et stærkere mindset i hverdagen taknemmelighed som mental træning A-hold og B-hold: hvem giver dig energi – og hvem dræner dig? hvorfor beslutninger først virker, når de bliver til handling En episode fyldt med grin, konkrete værktøjer og perspektiver, du kan tage med direkte ind i din hverdag.
29. jan.1 t 11 min
Medgang
Pia Callesen: Du er ikke syg. Du tænker for meget.
Hvad hvis nøglen til psykisk trivsel ikke er at tænke anderledes – men at tænke mindre? I denne episode af Medgang møder Kim Boye den metakognitive psykolog Pia Callesen til en samtale, der udfordrer nogle af de mest grundlæggende antagelser om tanker, følelser og mental sundhed. Pia deler sin personlige og faglige rejse fra klassisk kognitiv terapi til metakognitiv terapi – et paradigmeskifte, hvor fokus ikke er hvad vi tænker, men hvordan vi forholder os til vores tanker. Med afsæt i solid forskning og egne livserfaringer taler hun om, hvorfor grublerier fastholder os i angst og depression, og hvordan evnen til at lade tanker være kan være afgørende for både trivsel og frihed. Samtalen bevæger sig ind i det svære og det menneskelige: forældreskab, sorg, børn, diagnosekultur, præstationspres og vores fælles tendens til at ville skåne hinanden for ubehag. Men også ind i håbet – i ideen om, at vi kan lære at rumme stærke følelser uden at blive styret af dem. Det er en episode om ansvar uden skyld. Om kontrol uden undertrykkelse. Og om modet til at stå i livet, som det er – uden at kæmpe med det hele tiden. 🎧 Lyt med, hvis du er nysgerrig på, hvordan mental styrke måske handler mindre om at fixe sig selv – og mere om at give slip.
22. jan.1 t 7 min