#17 Sandt eller falsk? De største træningsmyter under lup

Jeg er desværre syg, så denne gang har jeg overladt mikrofonerne til resten af teamet. Pernille, Sarah, Sabine, Frederik og Daniel tager fat i nogle af de mest sejlivede træningsmyter, de møder i hverdagen. Vi taler blandt andet om, hvad der faktisk passer, hvad der er misforstået, og hvilke råd der gør mere skade end gavn. En episode fyldt med faglige perspektiver, gode diskussioner og måske et par holdninger, der kan få pulsen lidt op. Vil du have hjælp til at navigere i alle de modstridende råd om træning og kost? Book en gratis introsamtale her: https://ezme.io/c/xAe/kNAo