Podland
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro
Sundhed & FitnessMental Sundhed

Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro

Vært: Amanda Louise
Fællesskab om podcasten

Diskutér Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro på Podland — del din mening om hvert nyt afsnit, vurdér episoderne og find andre, der elsker podcasten.

0Følgere
0Samtaler
0Episoder

Feed

Hvorfor mere kontrol gør din overspisning værre: Kontrol og kaos #10
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsroi går16 min

Hvorfor mere kontrol gør din overspisning værre: Kontrol og kaos #10

"Jeg starter på mandag": Derfor ender du altid med at overspise igen
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro1u20 min

"Jeg starter på mandag": Derfor ender du altid med at overspise igen

Hvorfor overspiser du, når du prøver at spise mindre? #8
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro2u18 min

Hvorfor overspiser du, når du prøver at spise mindre? #8

"Hvorfor spiser jeg i smug?" om hemmelig spisning #7
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro3u16 min

"Hvorfor spiser jeg i smug?" om hemmelig spisning #7

Er du afhængig af sukker? Eller fanget i restriktioner? #6
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro4u9 min

Er du afhængig af sukker? Eller fanget i restriktioner? #6

Følelsesspisning: Derfor overspiser du, selvom du ikke er sulten #5
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro1md15 min

Følelsesspisning: Derfor overspiser du, selvom du ikke er sulten #5

Spiser du virkelig på følelserne, eller er du bare sulten? #4
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro1md19 min

Spiser du virkelig på følelserne, eller er du bare sulten? #4

De første 24 timer efter en overspisning — hvad skal du gøre? #3
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro1md16 min

De første 24 timer efter en overspisning — hvad skal du gøre? #3

Derfor mangler du ikke disciplin, når du overspiser om aftenen #2
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro1md20 min

Derfor mangler du ikke disciplin, når du overspiser om aftenen #2

Derfor ender din 'perfekte' dag med overspisning om aftenen #1
Slut Fred Med Mad — om madro og kropsro2md21 min

Derfor ender din 'perfekte' dag med overspisning om aftenen #1